Pomoc fizjoterapeuty przed, w czasie i po ciąży
Okres oczekiwania na potomstwo i czas po narodzinach to wyjątkowy stan w życiu kobiety. Choć konsultacja ginekologa jest bez wątpienia ważna, to dobrze pamiętać, że nie tylko ginekolog jest w stanie zapewnić wsparcie po porodzie. Coraz częściej w proces opieki nad mamą zaangażowani są również fizjoterapeuci, pomagający kobietom w wzmocnieniu ciała do ciąży.
W jaki sposób dostosować się do macierzyństwa?
Już na etapie planowania dziecka dobrze jest zatroszczyć się o stan zdrowia. Regularne treningi personalne na wrocławskich Krzykach, dostosowane do predyspozycji i oczekiwań przyszłej mamy, mogą pomóc wzmocnić mięśnie miednicy, ustabilizować sylwetkę oraz zwiększyć znajomość własnego organizmu. To wszystko przekłada się na lżejsze przechodzenie ciąży i narodzin, jak i na łatwiejszy powrót do formy w połogu.
Zabiegi fizjoterapeutyczne dla ciężarnych – ukojenie dla ciała i ducha
W trakcie ciąży niejedna przyszła mama męczy się z bólami pleców, przeciążeniem okolic stawów czy napięciem mięśniowym. Wówczas pomóc może terapia manualna, która będzie mogła złagodzić wiele ciążowych dolegliwości. Jeśli nie występują przeciwwskazania, dobrze jest rozważyć masaż leczniczy we Wrocławiu. Działanie to usprawnia układ krążenia, redukuje stres i przynosi ukojenie spiętym mięśniom.
Powrót do formy po porodzie
Po porodzie kobiecy organizm potrzebuje czasu i odpowiedniej pomocy, by wrócić do równowagi. W tej fazie nieocenionym wsparciem może okazać się fizjoterapia uroginekologiczna we Wrocławiu. Może ona pomóc w weryfikacji kondycji mięśni dna miednicy, terapii uszkodzonych mięśni czy zapewnieniu szybkiego gojenia się blizn.
Jednym z najczęstszych problemów po porodzie są zaburzenia urologiczne. To temat, o którym cały czas rozmawia się zbyt mało, mimo iż dotyka szerokiej grupy kobiet. Leczenie nietrzymania moczu poprowadzone przez fizjoterapeutę uroginekologicznego pozwala odzyskać komfort życia i kontrolę nad własnym ciałem. Zatem, praca z fizjoterapeutą to ważna część opieki nad przyszłą mamą oraz po porodzie. Dzięki niej prościej jest przejść przez ciążę, odzyskać formę i skutecznie zatroszczyć się o swoje zdrowie.
Category: Wskazówki